ช่องคลอดแห้ง

ภาะวะช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) หรือน้องสาวแห้ง เป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ หลายคนที่อาจกำลังเผชิญอยู่ ภาวะน้องแห้งอาจมีปัจจัยมาจากหลายสาเหตุ

ช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) คืออะไร

โดยทั่วไปแล้วภายในช่องคลอดของเราจะมีเมือกใส หรือ ตกขาว (vaginal discharge) อยู่เป็นประจำ  ต่อมบาร์ธิโลน ( barthilone)  รับหน้าที่ผลิตเมือกเพื่อให้ภายในช่องคลอดคงความชุ่มชื่นและยังช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และอาจมีมาก-น้อย ตามช่วงระดับฮอร์โมนในแต่ละเดือน

นอกจากนี้ผนังช่องคลอดที่อยู่ในภาวะปกติยังต้องมีสีชมพูหนาเป็นลอน อันแสดงถึงความสมบูรณ์ของจุลินทรีย์ชนิดดี รวมทั้งมีความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ไกลโคเจน จุนลินทรีย์แลคโตบาซิลไล อันจะช่วยคงความสมดุลให้ช่องคลอดมีสภาพเป็นกรด PH = 3.8 ถึง 4.5 นั่นเอง

ช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) เป็นอย่างไร

การที่สาวๆ ต้องเผชิญกับภาวะช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) หรือภาวะที่ไม่มีเมือกหล่อลื่นในช่องคลอด พบได้ในทุกช่วงวัย โดยมากจะพบบ่อยในสาวสูงวัย การที่เกิดภาวะช่องคลอดแห้งนั้น ทำให้ขณะปฏิบัติกิจกรรมรักเกิดการระคายเคือง บาดเจ็บ แสบร้อน ทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ และยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาในชีวิตคู่อีกด้วย

อาการที่อาจบอกได้ว่าเกิดภาวะช่องคลอดแห้ง

  1. ระคายเคือง คัน แสบบริเวณช่องคลอด
  2. ปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ และรู้สึกแสบคันขณะปัสสาวะ
  3. ความต้องการทางเพศลดลง 
  4. บริเวณเยื่อบุช่องคลอดมีสีซีด รวมทั้งมีเลือดออกหลังจากปฏิบัติกิจกรรมรัก 
  5. ตกขาวมีกลิ่นและเปลี่ยนสีไปจากเดิม

สาเหตุของน้องสาวแห้ง เกิดจากอะไร

1. ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ทำให้เซลล์ผนังช่องคลอดบาง ขาดการยืดหยุ่นและเปราะบาง โดยสาเหตุที่พบบ่อยคือ

  • การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (วัยทอง) 
  • การได้รับเคมีบำบัดหรือฉายรังสีที่บริเวณช่องเชิงกรานเพื่อการรักษามะเร็ง   
  • คุณแม่เพิ่งคลอดและหรืออยู่ในระหว่างการให้นมลูก
  • การคุมกำเนิด
  • ผู้มีภาวะต่อมบาร์โธลินอักเสบ สาเหตุต่อมบาร์โธลินอักเสบ (ฝีที่ช่องคลอด)

2. การใช้ยาบางชนิด การใช้ยาบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของน้องสาวแห้ง  เช่น

  • ยาที่รักษาเรื่องของมะเร็ง
  • ยาภูมิแพ้
  • ยารักษาโรคทางจิตเวช 
  • ยาที่รักษาโรคความดันโลหิตสูงบางตัว
  • ยาคุมกำเนิด ทั้งชนิดทานและฉีด
  • ยาต้านฮอร์โมน เช่น Letrozole Anastrozole และ Exemestane 
  • ยากล่อมประสาท

3. ปัญหาสุขภาพ เช่น

  • โรคระบบภูมิแพ้
  • โรคเบาหวาน

4. การสวนล้างในช่องคลอด

5. การติดเชี้อในช่องคลอด เช่น เชื้อราหรือแบคทีเรีย

6. ความต้องการทางเพศลดลง

เมื่อทราบแบบนี้แล้วทำเอาผู้มีภาวะภูมิแพ้และต้องทานยาเป็นประจำ เริ่มกังวลแล้วว่าจะได้รับผลกระทบหรือไม่  ยาแก้แพ้ ( anti-allergy pills ) หรือ ยาต้านฮิสทามีน (antihistamines) เป็นยาประจำบ้านที่มีผู้ป่วยมากมายและพบได้บ่อยเลยทีเดียว อาการของภูมิแพ้มีทั้ง น้ำมูกไหล จาม เป็นผื่น ฯลฯ ขึ้นอยู่กับลักษณะการแพ้ของแต่ละบุคคล การทานยาแก้แพ้ดูเหมือนว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ทั้งนี้การทานมากเกินไปก็ส่งผลกระทบได้เช่นเดียวกัน โดยการทานอย่างปลอดภัย ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ที่จะกำหนดว่า คุณเหมาะสมในการทานยาชนิดไหน ปริมาณเท่าไหร่นั่นเอง

ผลข้างเคียงจากการทานยาแก้แพ้

  • ส่งผลให้ปากแห้ง จมูกแห้ง ช่องคลอดแห้ง มีปัญหาในการปัสสาวะ
  • การทานยาบางชนิดอาจทำให้ง่วง จึงไม่ควรทานขณะที่ต้องปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ เช่น ขับรถ ใช้งานเครื่องจักร หรือ อยู่ในพื้นที่เสี่ยงอันตรายในการควบคุมตัวเอง 
  • หากทานยาร่วมกับแอลกอฮอล์ หรือยาระงับประสาท

วิธีการดูแลตนเองเมื่อช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness)

  1. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายคงความชุ่มชื่นและมีสมดุล มีความยืดหยุ่นในชั้นเซลล์ผิวหนัง
  2. ผ่อนคลายความตึงเครียด ด้วยการพักผ่อนอย่างเต็มที่และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  3. ใช้สารหล่อลื่นในการปฏิบัติกิจกรรมรักเพื่อช่วยลดการเสียดสีที่ทำให้เกิดการระคายเคือง หลีกเลี่ยงถุงยางอนามัยที่มีส่วนประกอบของสาร nonoxynol-9
  4. ทานอาหารที่มีประโยชน์สารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ ( pro-biogic) เช่น กิมจิ แอลเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา ฯลฯ เพื่อเป็นการสร้างสมดุลในช่องคลอด รวมทั้งทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะที่มีไอโซฟลาเวน เช่น  ถั่วเหลือง แอปเปิ้ล เชอรี่ น้ำมะพร้าว ฯลฯ 
  5. หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด 
  6. งดการสูบบุหรี่ และเข้ารับการตรวจสุขภาพสตรีเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปี เป็นต้น

การดูแลตัวเองให้สมบูรณ์ เพื่อความมั่นใจ สร้างรอยยิ้มและมีความสุขในทุกวัน นอกจากการดูแลรูปร่าง สุขภาพ ความงามผิวพรรณแล้ว คุณยังมีความสุขในความพึงพอใจเติมเต็มอารมณ์รักได้ด้วยการปรับรูปร่างน้องสาวให้สมบูรณ์แบบในแบบที่ต้องการ นอกจากนี้สำหรับสาวๆ ที่มีภาวะช่องคลอดแห้ง สามารถปรึกษาแพทย์หญิงวิทัศศนาในการกระชับช่องคลอด กระตุ้นความชุ่มชื่นให้น้องสาว ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ ไม่เจ็บ ไม่ต้องพักฟื้น คงสัมพันธ์รักให้นานเท่านาน

สาเหตุของน้องสาวแห้งและวิธีดูแลตนเองเมื่อน้องสาวแห้ง ซึ่งยาแก้แพ้บางตัวที่เราทานอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้องสาวหรือช่องคลอดแห้งได้ หากดูแลตัวเองไม่ให้น้องสาวแห้งแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่มั่นใจ ลองปรึกษาแพทย์หญิง วิทัศศนา แพทย์เฉพาะทางด้านสูติ-นรีเวช ที่มีประสบการณ์ทางด้านศัลยกรรมจุดซ่อนเร้น กว่า 23 ปี