ภาะวะ ช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) หรือ น้องสาวแห้ง เป็นปัญหาใหญ่ของ ช่องคลอด ของสาว ๆ หลายคนที่อาจกำลังเผชิญอยู่ ภาวะน้องแห้งอาจมีปัจจัยมาจากหลายสาเหตุ
ช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) คืออะไร ?
โดยทั่วไปแล้วภายใน ช่องคลอด ของเราจะมีเมือกใส หรือ ตกขาว (vaginal discharge) อยู่เป็นประจำ ต่อมบาร์ธิโลน ( barthilone) รับหน้าที่ผลิตเมือกเพื่อให้ภายในช่องคลอดคงความชุ่มชื่นและยังช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และอาจมีมาก-น้อย ตามช่วงระดับฮอร์โมนในแต่ละเดือน
นอกจากนี้ผนัง ช่องคลอด ที่อยู่ในภาวะปกติยังต้องมีสีชมพูหนาเป็นลอน อันแสดงถึงความสมบูรณ์ของจุลินทรีย์ชนิดดี รวมทั้งมีความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ไกลโคเจน จุนลินทรีย์แลคโตบาซิลไล อันจะช่วยคงความสมดุลให้ช่องคลอดมีสภาพเป็นกรด PH = 3.8 ถึง 4.5 นั่นเอง
ผลของ ช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) เป็นอย่างไร ?
การที่สาวๆ ต้องเผชิญกับภาวะ ช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness) หรือภาวะที่ไม่มีเมือกหล่อลื่นในช่องคลอด พบได้ในทุกช่วงวัย โดยมากจะพบบ่อยในสาวสูงวัย การที่เกิดภาวะช่องคลอดแห้งนั้น ทำให้ขณะปฏิบัติกิจกรรมรักเกิดการระคายเคือง บาดเจ็บ แสบร้อน ทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ และยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาในชีวิตคู่อีกด้วย
อาการที่อาจบอกได้ว่าเกิดภาวะช่องคลอดแห้ง
- ตกขาวมีกลิ่นและเปลี่ยนสีไปจากเดิม
- ระคายเคือง คัน แสบบริเวณช่องคลอด
- ความต้องการทางเพศลดลง จากอาการ แสบร้อน
- ปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ และรู้สึกแสบคันขณะปัสสาวะ
- บริเวณเยื่อบุช่องคลอดมีสีซีด รวมทั้งมีเลือดออกหลังจากปฏิบัติกิจกรรมรัก
สาเหตุของน้องสาวแห้ง เกิดจากอะไร
1. ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ทำให้เซลล์ผนังช่องคลอดบาง ขาดการยืดหยุ่นและเปราะบาง โดยสาเหตุที่พบบ่อยคือ
- การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (วัยทอง)
- การได้รับเคมีบำบัดหรือฉายรังสีเพื่อการรักษามะเร็ง
- คุณแม่เพิ่งคลอดและหรืออยู่ในระหว่างการให้นมลูก
- วิธีการคุมกำเนิด ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในช่องคลอด
- ผู้มีภาวะต่อมบาร์โธลินอักเสบ สาเหตุต่อมบาร์โธลินอักเสบ (ฝีที่ช่องคลอด)
2. การใช้ยาบางชนิด การใช้ยาบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของน้องสาวแห้ง เช่น
- ยาภูมิแพ้ บางชนิด
- ยาที่รักษาเรื่องของมะเร็ง
- ยารักษาโรคทางจิตเวช
- ยากล่อมประสาท บางชนิด
- ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงบางชนิด
- ยาคุมกำเนิด ทั้งชนิดทานและฉีด
- ยาต้านฮอร์โมน เช่น Letrozole Anastrozole และ Exemestane
3. ปัญหาสุขภาพ เช่น
- โรคระบบภูมิแพ้
- โรคเบาหวาน
4. การสวนล้างในช่องคลอด
5. การติดเชี้อในช่องคลอด เช่น เชื้อราหรือแบคทีเรีย
6. ความต้องการทางเพศลดลง ทำให้ร่างกายสร้างไม่ตอบสนองต่อการจะมีเพศสัมพันธ์
เมื่อทราบแบบนี้แล้วทำเอาผู้มีภาวะภูมิแพ้และต้องทานยาเป็นประจำ เริ่มกังวลแล้วว่าจะได้รับผลกระทบหรือไม่ ยาแก้แพ้ ( anti-allergy pills ) หรือ ยาต้านฮิสทามีน (antihistamines) เป็นยาประจำบ้านที่มีผู้ป่วยมากมายและพบได้บ่อยเลยทีเดียว อาการของภูมิแพ้มีทั้ง น้ำมูกไหล จาม เป็นผื่น ฯลฯ ขึ้นอยู่กับลักษณะการแพ้ของแต่ละบุคคล การทานยาแก้แพ้ดูเหมือนว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ทั้งนี้การทานมากเกินไปก็ส่งผลกระทบได้เช่นเดียวกัน โดยการทานอย่างปลอดภัย ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ที่จะกำหนดว่า คุณเหมาะสมในการทานยาชนิดไหน ปริมาณเท่าไหร่นั่นเอง
ผลข้างเคียงจากการทานยาแก้แพ้
- ส่งผลให้ปากแห้ง จมูกแห้ง ช่องคลอดแห้ง มีปัญหาในการปัสสาวะ
- การทานยาบางชนิดอาจทำให้ง่วง จึงไม่ควรทานขณะที่ต้องปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ
- หากทานยาร่วมกับแอลกอฮอล์ หรือยาระงับประสาท ทำให้ฤทธิ์ยาแก้แพ้ เพราะจะยิ่งทำให้ง่วงซึมรุนแรง จึงไม่ควรทานขณะที่ต้องปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ เช่น ขับรถ ใช้งานเครื่องจักร หรือ อยู่ในพื้นที่เสี่ยงอันตรายในการควบคุมตัวเอง
วิธีการดูแลตนเองเมื่อช่องคลอดแห้ง (vaginal dryness)
ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายคงความชุ่มชื่นและมีสมดุล มีความยืดหยุ่นในชั้นเซลล์ผิวหนัง- ผ่อนคลายความตึงเครียด ด้วยการพักผ่อนอย่างเต็มที่และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ใช้สารหล่อลื่นในการปฏิบัติกิจกรรมรักเพื่อช่วยลดการเสียดสีที่ทำให้เกิดการระคายเคือง หลีกเลี่ยงถุงยางอนามัยที่มีส่วนประกอบของสาร nonoxynol-9
- ทานอาหารที่มีประโยชน์สารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ ( pro-biogic) เช่น กิมจิ แอลเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา ฯลฯ เพื่อเป็นการสร้างสมดุลในช่องคลอด รวมทั้งทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะที่มีไอโซฟลาเวน เช่น ถั่วเหลือง แอปเปิ้ล เชอรี่ น้ำมะพร้าว ฯลฯ
- หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด
- งดการสูบบุหรี่ และเข้ารับการตรวจสุขภาพสตรีเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปี เป็นต้น
ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายคงความชุ่มชื่นและมีสมดุล มีความยืดหยุ่นในชั้นเซลล์ผิวหนังการดูแลตัวเองให้สมบูรณ์ เพื่อความมั่นใจ สร้างรอยยิ้มและมีความสุขในทุกวัน นอกจากการดูแลรูปร่าง สุขภาพ ความงามผิวพรรณแล้ว คุณยังมีความสุขในความพึงพอใจเติมเต็มอารมณ์รักได้ด้วยการปรับรูปร่างน้องสาวให้สมบูรณ์แบบในแบบที่ต้องการ นอกจากนี้สำหรับสาวๆ ที่มี ภาวะช่องคลอดแห้ง สามารถปรึกษา แพทย์หญิงวิทัศศนา ในการ กระชับช่องคลอด กระตุ้นความชุ่มชื่นให้น้องสาว ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ ไม่เจ็บ ไม่ต้องพักฟื้น คงสัมพันธ์รักให้นานเท่านาน
สาเหตุของ น้องสาวแห้ง และวิธีดูแลตนเองเมื่อ น้องสาวแห้ง ซึ่งยาแก้แพ้บางตัวที่เราทานอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้น้องสาวหรือช่องคลอดแห้งได้ หากดูแลตัวเองไม่ให้น้องสาวแห้งแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่มั่นใจ ลองปรึกษา แพทย์หญิง วิทัศศนา แพทย์เฉพาะทางด้านสูติ-นรีเวช ที่มีประสบการณ์ทางด้านศัลยกรรมจุดซ่อนเร้น กว่า 23 ปี
